高中生已是进入青春发育时期的少年，对自己的身高、胖瘦、发型以及容颜的美丑等体像变化，越来越多地关注了，而且还会由此而产生一系列心理变化。比如，长得矮的孩子希望快快长高；身体太胖的总希望减肥；面部长了痤疮，就最怕影响美观；乳房发育不良的女孩生怕影响自己的身段曲线；而有的女孩又会因为自己的乳房发育太快、长得太大而感到忧愁；同样，有的少女如果胸部平平、乳房迟迟不发育就会忧心忡忡，甚至自做主张去买丰乳器，偷偷使用丰乳化妆品；一些男孩子则常会关心自己的外生殖器，自觉或不自觉地常与同伴或自己的兄长、父辈、成人进行比较，结果会因为自己的阴茎小、阴毛少等等而焦虑和担心。
虽然说这是未成年孩子心理不成熟的表现，但影响可不能小看。
告诉孩子，过分担忧自己的身体发育是不必要的，如果担心太多，甚至自己采取一些幼稚的、可能损害健康的行为则更是不可取。要让孩子明白，有些方法使用不当就可能造成对身体的损害，甚至是永远的损害。
对待这些嫌自己体像不好而又私自采取行动的孩子，要及时讲清道理，耐心加以劝阻，同时积极引导和鼓励孩子从事体育锻炼，并可根据他们体形的实际情况，选择不同的体育项目。如，孩子的身高不够，可指导他们多从事引体向上、跑步、弹跳、游泳、体操等项目的锻炼，这对促进长高有帮助；对“豆芽”体形的孩子，可指导他们多进行一些体操、举重、爬山、游泳等运动项目，以促进胸、背、肢体肌肉的发育。
爱美之心，人皆有之。即使孩子私自采取了一些不科学的纠正方法，也不要过于责备。但如果孩子过分专注于自己的体像，对成人的教育、引导不理睬，或者过分担心自己体形的美丑，这种不正常的心理就应该加以注意，除了耐心说服教育外，还可以适当转移孩子对自己体像的注意力，具体的可以采取下面几种方法：
一、适当增加孩子的学习负荷，除了学习规定的课业之外，可以要求孩子选择1—2门业余课程，如绘画、钢琴、外语、舞蹈等；
二、培养孩子广泛的兴趣和爱好，如参加各种课外兴趣小组等活动；
三、要求孩子帮助成人完成某项工作，或者带孩子出差、旅游等。
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